Kend kundernes indkøbsmønster og tjen flere penge

Det hjælper at se på, hvornår ens kunder bruger jeres webshop, og hvornår de gerne vil bestille ens varer. Det fandt den erotiske webshop Sexshop ud af, da de flyttede den seneste bestillingsfrist væk fra ulvetimen. Derved blev det nemlig muligt at bestille frem til klokken 21 og stadig få sine varer leveret dagen efter.

495 %. Nej, det er ikke en slåfejl, den er god nok. Den erotiske webshop Sexshop øgede deres aftenomsætning med hele 495 %, fordi de gav deres kunder mulighed for at bestille helt frem til klokken 21 og stadig få deres varer leveret allerede dagen efter.

Tidligere kunne kunderne kun bestille frem til klokken 17, hvis de skulle være sikre på, at kunne få deres varer leveret dagen efter. Det var nemlig på det tidspunkt, at Sexshops fragtfirma PostNord kom og hentede dagens bestillinger. Men det er de færreste, der sidder og kigger på sexlegetøj klokken 17, og det har en stor betydning for bestillingsparatheden, om kunden kan få sit nye sexlegetøj allerede dagen efter, eller skal vente på det to dage. Så kan man lige så godt udsætte bestillingen til i morgen – og det betyder oftest, at man aldrig får det gjort.

Det fik Sexshop til at tage konsekvensen og gøre det muligt at bestille til længere ud på aften og stadig modtage varerne næste dag. Du kan læse mere om deres åbningstider og deres webshop her: www.sexshop.dk.

Medarbejder kørte varerne til pakkecentralen

Men hvordan løste de problemet med, at varerne skulle afhentes senest klokken 17 for at komme ud næste dag? De fik en af deres medarbejdere til at blive længe om aftenen. Vedkommende pakkede så de bestillinger, der kom ind om aftenen og kørte dem til PostNords pakkecentral 100 kilometer væk. På den måde kunne de stadig nå at få deres varer ud dagen efter.

Med den øgede omsætning om aftenen kunne det sagtens betale sig for dem at have medarbejderen til at være der om aftenen. Også selvom vedkommende skulle have aftentillæg og lignende.

Stjal ikke kunder fra dagens omsætning

Med en øget aftenomsætning på 495 % kan vi vist roligt stole på, at medarbejderen fik travlt om aftenen. Aftenbestillingen gjorde, at Sexshop kunne tilbyde noget, som de andre erotiske webshops ikke kunne tilbyde, og det lokkede flere kunder til.

Stigningen på 495 % skal ses i forhold til den aktivitet, der var på webshoppen om aftenen tidligere. For der har selvfølgelig været nogle kunder inde og købe sexlegetøj om aftenen og natten tidligere også. En webshop er jo altid åben. Stigningen i aftensalget skyldes udelukkende, at det pludselig var muligt for kunderne at få varerne leveret dagen efter frem for to dage efter, og det var noget, som de godt kunne lide.

Sexshops egne tal viste samtidig, at deres aftenbestilling ikke tog kunder fra andre tidspunkter på dagen. Deres bestillinger lå på det samme niveau frem til klokken 17, som de havde gjort før. De tiltrak altså udelukkende andre typer af kunder ved at ændre på betingelserne for aftenbestillingerne. Summa summarum en større og bedre bundlinje ved at tænke en løsning ud af boksen, der passede til kundernes forbrugsønsker.

Gør arbejdsdagen lettere for dine ansatte

Som chef er det vigtigt, at man sørger for, at alt kører så gnidningsfrit som muligt. Det gælder både forhold mellem ansatte, diverse maskiner, økonomien og i det hele taget arbejdsdagen. Det er dog ikke altid et helt let job, eftersom det er svært at gøre alle tilfredse. Desuden tager det også tid, før man kan få alt til at køre gnidningsfrit på alle punkter, og som regel er det kun kort tid ad gangen, at det hele kører noget nær perfekt. For at komme et skridt nærmere det perfekte skal man dog starte et sted. I denne artikel bliver der taget udgangspunkt i at skulle gøre de ansattes dag en lille smule lettere som startpunkt.

Lad appen om timesedlerne

Ofte kan det være lidt af et rod, når der skal ordnes timesedler og fakturaer, og en gang imellem sker der et par fejl. Du har prøvet adskillige systemer, for at forsøge at gøre denne del af arbejdet lettere, men hver gang dukker der et eller andet problem op. Heldigvis kan der findes en meget enkelt løsning på dette med en app, der klarer timeregistrering. Med sådan en app bliver det begrænset med papirarbejde, og der kommer et større tidsmæssigt overblik. Dine ansatte får altså meget lettere ved at klare deres daglige opgaver, da der nu altid er regnskab og overblik over deres opgaver. Det bliver også lettere at dokumentere sin brug af tid på opgaven overfor kunden, hvis det skulle blive nødvendigt. Alt i alt kan du med denne app, gøre arbejdsdagen en del lettere for dine ansatte.

Let for dine ansatte at få kontakt til dig

På din arbejdsplads er det vigtigt, at dine ansatte kan få fat i dig. Det gælder især, når du ikke er til stede, da det kan være, at de står i en situation, hvor de ikke kan komme videre, før de har konsulteret dig. Det kan også være, at de står med noget, der skal afleveres til dig, men ikke ved hvor de skal lægge det. Der findes heldigvis løsninger på begge ting.

Først og fremmest er det næsten obligatorisk, at du som chef har en arbejdsmobil, hvorpå de ansatte kan kontakte dig. På den måde kommer de ikke til at sidde fast eller til at gøre noget forkert, fordi de nu kan få fat på dig hurtigt og effektivt.

For det andet bør du skaffe dig en brevbakke, hvor de ansatte kan lægge dokumenter eller lignende, som er tiltænkt dig. Den skal selvfølgelig tjekkes og tømmes dagligt, så det hele altid er ført ajour, og så det ikke hober sig op, og det bliver for overvældende at klare på en gang. Køb brevbakke på Office-nordic.dk.

Det smarte ved at have en brevbakke og en arbejdsmobil er, at du ikke er bundet til et sted, fordi de ansatte nu altid kan komme i kontakt med dig på den ene eller den anden måde. Det letter både din og dine ansattes arbejdsdag.

Det gavner desuden dit image som chef, hvis dine ansatte opfatter dig som tilgængelig og hjælpsom, da de på den måde vil opnå en meget større tillid og respekt for dig.

Selvstændige: Lån penge og få virksomheden på benene

Mange selvstændige oplever før eller siden, at det kan gå ned ad bakke for virksomheden. Det kan være i form af en ganske kort krise eller i form af en længerevarende krise, der i værste fald kan betyde, at nøglen må drejes – for sidste gang. Men hvorfor kommer disse kriser? Det er meget forskelligt. Kriser kan opstå af flere årsager; eksterne faktorer kan påvirke virksomheden, teknologien kan udvikle sig hurtigere, end virksomheden kan følge med, der kan mangle penge til produktudvikling og så videre. Nogle ting er svære at gøre noget ved – det vigtigste er dog, at man som selvstændig følger med tiden og tidens trends.

Giv din virksomhed et kapitalindskud

Hvis din virksomhed er stødt ind i en krise, kan det, som før nævnt, skyldes mange forskellige ting. Det værste for en selvstændig er, når krisen skyldes noget, der ikke kan gøres noget ved. Pengemangel derimod – det kan der gøres noget ved. Hvis der er lavvande på bundlinjen, kan det være svært at lave alle de tiltag, man vil – de tiltag, der kan være nødvendige for, at din virksomhed kan vokse. Derfor kan det være en ide at give din virksomhed et kapitalindskud, hvis penge, vel at mærke, kan løse de problemer, din virksomhed står overfor. Men hvordan kan du give din virksomhed et kapitalindskud, hvis du ikke har nogle penge selv? Det er der flere svar på. Du kan eksempelvis spare på dine egne udgifter eller tage et ekstra job – disse muligheder kræver dog, at din virksomhed ikke behøver penge her og nu samt, at du har ekstra timer i døgnet. Hvis din virksomheds overlevelse afhænger af en øjeblikkelig kapitalindsprøjtning, kan du optage et lån. De lånte penge kan investeres i virksomheden, så du får et større afkast. Kapitalindsprøjtningen skal ikke nødvendigvis være stor – ofte er det små beløb der mangler, før de nødvendige tiltag kan realiseres. Hvis det er tilfældet, kan du for eksempel nøjes med at optage et minilån med forbrugslån.dk.

Lån uden sikkerhed

Du tænker måske, at det virker risikabelt at skulle optage et lån for at kunne få din virksomhed stablet på benene igen. Det er dog vigtigt at understrege, at du selvsagt ikke skal optage et lån, hvis du ikke forventer, at du vil kunne betale lånet rettidigt tilbage. Hvis du har en plan over, hvor stort et afkast pengene vil give, kan du danne dig et overblik over, om du har råd til at optage lånet. Hvis du vil være på den sikre sige, kan du optage et lån uden sikkerhed. Hvis du optager et lån uden sikkerhed, kan låneudbyderen ikke tage pant i dine aktiver, og du kan derfor ikke miste noget ved at optage lånet – andet end penge, hvis du ikke overholder låneaftalen. Der er flere online banker, der tilbyder lån uden sikkerhed. Se på Ekspresbank.dk, hvor nemt og simpelt det kan være at optage et lån uden sikkerhed online.

Få mest muligt ud af kurser og konferencer

I det danske erhvervsliv er det i mange brancher meget almindeligt med en del kursus- og konferenceaktivitet. Sådanne arrangementer er dog som regel forbundet med en del omkostninger, og det gælder derfor om at få mest muligt ud af dem – både for arrangør og deltager. Læs med og få et par tips til, hvordan du optimerer udbyttet, hvad enten du arrangerer eller deltager.

Find den optimale lokalitet

Når der skal vælges lokaler til kursus eller konference, er der naturligvis en del praktisk, der grundlæggende skal være på plads, hvis arrangementet skal forløbe gnidningsfrit. Først og fremmest skal der være lyst og rart at være, og AV-faciliteterne skal selvfølgelig spille 100%. Men husk også på, at arrangementet er meget andet og mere end selve mødesessionerne. Meget af tiden går jo også med at netværke og hygge i loungen, og er vejret til det, må der gerne være mulighed for at gå ture og få lidt frisk luft. Det fremmer beviseligt udbyttet af selve møderne. Strækker arrangementet sig over to eller flere dage, er det selvfølgelig heller ikke uvæsentligt, at indkvarteringen kan ske med en vis standard – ikke mindst hvis arrangementet er rette mod eksterne forretningsforbindelse eller kunder.

Overvej også beliggenheden rent geografisk. Der findes mange skønne steder i Danmark, men det er ikke uvæsentligt, at beliggenheden er nogenlunde central. Bornholm er eksempelvis et skønt sted, men hvis du påfører alle deltagerne betydelige rejseudgifter og tidsforbrug, er det ikke så hensigtsmæssigt. Meget afhænger selvfølgelig af, om arrangementet sigter på deltagere fra et lokalområde eller sigter mere bredt. Hotellet Konventum er for eksempel en oplagt mulighed for kurser i Nordsjælland. Her er både indkvartering og bespisning af overraskende høj klasse, og bestemt noget, du som arrangør kan være bekendt at byde deltagerne.

Hotellet er også i sig selv en stor oplevelse. Hele indretningen fortæller en spændende historie om udviklingen inden for dansk arkitektur, design og kunst. Beliggenheden lige ud til Øresund tæller naturligvis også på positivsiden, hvor både udsigt og de generelt naturskønne omgivelser indbyder til at strække ud mellem sessionerne.

Optimer dit udbytte som kursusdeltager

Mange opfatter et kursus eller en konference som et afbræk i hverdagens arbejde, og det er selvfølgelig ikke helt forkert. Men pas alligevel på med ikke at betragte det som et par feriedage. Dels vil du i givet fald ikke få det optimale udbytte, og man kan vel også med god grund hævde, at det er en smule disrespektfuldt overfor arrangøren, som formentlig har betalt adskillige tusinde kroner for din billet. Udnyt de muligheder, der er for eventuel forberedelse i form at gennemlæsning af materialer og information.

For din egen skyld bør du også forberede dig på, at der kan være chancer for at udbygge dit netværk, såvel professionelt som privat, så sørg for at vise dig fra din bedste side med påklædning osv. Førstehåndsindtrykket er som bekendt ret afgørende. Helt lavpraktisk er det også en god ide at sørge for en god nats søvn forinden, så du kan være frisk på dagen. Det gælder selvfølgelig ikke mindst, hvis kurset strækker sig over to dage. Selv om der er overnatning, siger al erfaring, at der sagtens kan ”gå hygge i den” med de andre kursusdeltagere om aftenen, og så er det bedst at have lidt søvn med hjemmefra.

Gør arbejdspladsen bedre for dine medarbejdere

Er du virksomhedsejer, og vil du gøre alt for at skabe en bedre arbejdsplads for dine medarbejdere? Så ved du, det kan være svært. For hvordan kan du gøre en arbejdsplads bedre uden at gå på kompromis med seriøsiteten på arbejdspladsen? Umiddelbart lyder det ligetil – skab lidt glæde, og dine medarbejdere vil give glæde tilbage. Men så ligetil er det nu engang ikke – for hvordan skaber du glæde uden at skulle spille pauseklovn? Eller uden at skulle indføre fredagsbar hver dag? Der skal nødvendigvis ikke store tiltag til. Små ting kan også skabe glæde for dine medarbejdere og derved forbedre arbejdspladsen. Du får her to gode råd til, hvordan du med få midler kan skabe en bedre arbejdsplads for alle.

Sørg for, der ikke mangler noget

Det er vigtigt, du sørger for, der ikke mangler noget. Medarbejderne skal kunne udføre deres arbejde uden at skulle bekymre sig om, at de mangler en kuglepen eller en hulmaskine for at kunne færdiggøre det sidste. Det lyder måske underligt, for hvordan kan en manglende kuglepen eller hulmaskine gøre arbejdspladsen værre? Når medarbejderne mangler kontorartikler, skaber det irritation, ligesom det forhindrer medarbejderne i at kunne udføre deres arbejde effektivt.

Som virksomhedsejer kan det være svært at finde tid til det hele. Det kan være svært at finde tid til at købe kontorartikler, inden det er for sent. Din opgave som virksomhedsejer er derfor: køb dine kontorartikler online. Når du køber dine kontorartikler online, skal du kun klikke et par gange med musen. Du slipper for at skulle suse rundt fra butik til butik. Klik her, hvis du vil bestille kontorartikler online og få dem leveret lige til arbejdspladsen.

En god frokostordning skaber glæde

Sidder dine medarbejdere og spiser deres medbragte madpakker i frokoststuen eller ved skrivebordet? Så skal du overveje at indføre en frokostordning. En frokostordning kan være med til at forbedre arbejdspladsen på flere måder: God mad skaber gladere medarbejdere – glade og mætte medarbejdere arbejder mere effektivt. En frokostordning behøver ikke koste virksomheden mange penge. Mange medarbejdere vil nemlig med glæde selv betale for en god frokostordning, hvis det betyder, det er slut med hjemmesmurte, kedelige madpakker. Medarbejderne bliver glade, fordi de selv slipper for at smøre madpakker, ligesom de er glade, fordi en frokostordning ofte kan skabe et bedre fællesskab på arbejdspladsen; Hvis medarbejderne hver dag skal samles til frokost, vil det binde medarbejderne mere sammen – ligesom det vil give et tiltrængt afbræk i arbejdsdagen. Hvis du ikke sidder på et kontor med et køkken, kan det måske virke uoverskueligt – det er der dog råd for. Du kan nemlig finde virksomheder, der tilbyder at udbringe frokost til virksomheder hver dag. På www.frokostplus.dk kan du eksempelvis se, hvilke muligheder din virksomhed har for en frokostordning.

Som du kan læse, er det ganske små ting, der skal til for at forbedre arbejdspladsen. Det er forskelligt fra arbejdsplads til arbejdsplads, hvad der er brug for – men du altså ikke opfinde den dybe tallerken for at skabe et bedre arbejdsmiljø for dine medarbejdere.

Gode råd til dig, der ønsker at blive selvstændig

Overvejer du at gå selvstændig? Det kan være, du har fået en god og innovativ ide, som du har lyst til at prøve kræfter med. Det kan være, du altid har drømt om at blive selvstændig og elsker den frihed og passion, der er forbundet med netop denne arbejdsform. Der kan være rigtig mange forskellige overvejelser forbundet med det at gå selvstændig, og det kan være svært at vide, hvornår det er det rette tidspunkt at forsøge at starte en ny virksomhed op. Der er nemlig ligeledes mange faktorer, der har betydning for, om det først og fremmest er muligt, og derudover om det er realistisk. Én ting er dog sikkert – det er vigtigt at følge sine drømme, og hvis din drøm er at blive selvstændig, så bør du forsøge dig med at føre din drøm ud i virkeligheden. Hvis ikke, vil du altid ærgre dig over, at du ikke fik prøvet det af. Der findes dog nogle gode råd, der kan være værd at tage med på vejen til at blive selvstændig.

Skab de bedste forudsætninger for din virksomhed

Det første råd er, at du bør overveje, hvad det er for et marked, din virksomhed skal indtræde på. I en tid hvor store dele af virksomheders indtjening foregår online, kan det være værd at overveje, om din virksomhed også bør bevæge sig denne vej. Internettet har nemlig vist sig at være en fremragende kanal for salg af et utal af forskellige produkter og ydelser. Det handler om at placere din virksomheds produkter der, hvor forbrugerne er. Hav derfor altid markedet i tankerne, hvis du er ved at starte virksomhed. Hvis du har interesse i at placere din virksomhed online, kan det være en god ide at vælge et sikkert domæne. Ved et klik her, bliver du dirigeret videre til en virksomhed, der hurtigt og nemt kan hjælpe dig i gang med at få en hjemmeside.

 

Learning by doing og spring ud i det

Selvom du har et ønske om at sætte dig ind i alt omkring din kommende virksomhed inden den bliver lanceret, er det ikke muligt. Du kan ikke planlægge dig ud af alt. Der vil uden tvivl komme nogle uforudsete problemer og nogle nye muligheder, som du ikke havde set komme. Derfor er et godt råd, at du bare skal springe ud i det. Tag hoppet og spring ud som selvstændig. En stor del af de udfordringer du møder på vejen, kan du uden tvivl klare, og hvis der skulle forekomme nogle udfordringer, som du ikke formår at løse hensigtsmæssigt, så er det netop en del af læringsprocessen, der gør dig klogere på dit erhverv. Det handler derfor om at være modig og springe ud i det. Du kan blive ved med at planlægge og overveje, hvornår det rette tidspunkt for at starte virksomheden er. Desværre er det nærmest umuligt at finde det helt rette tidspunkt. Et godt råd lyder derfor, at du ikke skal tøve og vente til det er for sent. Du skal give dig i kast med dit nye projekt, så snart det er muligt.

Kom sikkert gennem julefrokosten

Hav det sjovt

Syng med på festsangene og lad dig blive revet med af stemningen, også når den er høj. Dans, når der spilles fede dansehits! Nyd glæden og giv slip på nogle af hæmningerne! Husk blot, at du skal du se dine kolleger i øjnene mandag morgen.

Selve julefrokosten

Der er godt nok mange retter, man skal igennem til en julefrokost, og de er flot pyntet, så de ser alle delikate ud. Nogle tror måske, at det er en livsnødvendighed at smage det hele. Det er det ikke. Din mave og resten af dit system er ikke pludselig blevet større, fordi det er blevet november eller december. Tag dine livretter først og gem lidt plads til desserten. Mærk efter og spis til du er komfortabelt mæt. Man kan godt blive træt og dårlig af overspisning.

Alkohol

At få store mængder alkohol til julefrokosten, er den letteste sag i verden. Kunsten er at begrænse det. I de unge år, er man naturligvis i skarp træning. Mange voksne med børn går sjældent ud og kan derfor ikke tåle ret meget alkohol. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man stopper før den femte genstand ved samme fest. Det er nok lige at stramme den, men den utrænede nærmer sig grænsen for, hvad hun kan tåle, og det er ikke så sjovt at kalde på Ulrik. Det huskes længe af de andre. For at have noget at skåle med kan du eksempelvis have vand, sodavand og kaffe inden for rækkevidde.

Sex

Måske har du en sød og opmærksom kollega, som du er lidt lun på. Det er helt OK at fortælle vedkommende, at du sætter pris på alt det, han eller hun gør, men du behøver jo ikke at gå om bag cykelskuret med ham eller hende. Vær opmærksom på, at der er virksomheder, hvor forhold til en kollega ikke accepteres. Har du en hed affære med en kollega eller med chefen, kan det nemt blive noget rod og en masse hemmelighedskræmmeri. Er mindst en af jer gift, er I virkelig på dybt vand.

Påklædning

Med mindre du i de næste mange år ønsker at blive husket som “Hende med de store bryster i den meget korte kjole”, så lad være med at iføre dig en stærkt nedringet, hulkort, sexet sag til firmajulefrokosten.

Kostumeoutlet har et par kølige facts:

julefrokostDenne kvindelige snemand er både sød og sjov og giver julesne, hvis det skulle være en mangelvare uden døre. Kostumet består af hvid kjole med “kul”knapper, brunt bælte, høj hat, rødt- og grøntstribet tørklæde. Hvis du vil have det samme look, må du selv tilkøbe de stribede strømpebukser.

Skal din partner med, kan han passende tage julekostumet som snemand på. En ægte snemand har selvfølgelig en sort hat, en gulerodsnæse og et halstørklæde.

Karnevalsshoppen gør det i sjove forslag:

Er du kvinde, og har du mistænkt din chef for at have glemt juletræet, kan du selv stille op som juletræ med julepynt og stjerne i håret. Så vil julefrokostens herrer sikkert hellere danse med dig end om dig.

Hvis du vil være festens spasmager, kan du forklæde dig som Rudolf. I det skøre rensdyrkostume kan du helt sikkert holde varmen.

Minimér din risiko for at blive arbejdsløs

Der er ingen, der kan sikre sig mod arbejdsløshed, da der kan opstå situationer, hvor det vil blive nødvendigt at fyre medarbejdere. Du har dog mulighed for at minimere din risiko for at blive arbejdsløs, så du kan holde din værste frygt lidt på afstand.

 

Gør dig uundværlig

Gør du dig uundværlig på jobbet, vil du næppe blive den første, der bliver afskediget, hvis der bliver sat en større eller mindre fyringsrunde i gang. Beskæftiger du dig med arbejdsopgaver, der er afgørende for virksomhedens eksistens, vil du i højere grad blive betragtet som uundværlig.

 

Besidder du kompetencer, som ingen af de øvrige medarbejdere på arbejdspladsen besidder, vil det ligeledes være en fordel for dig. Endvidere er det en god idé at være en holdspiller, som dine kollegaer ikke kan undvære. Er du med til at skabe de rigtige rammer for et sundt arbejdsmiljø via din energi og motivation, kan du sætte dig i en endnu bedre position.

 

undgå arbejdsløshedUndgå at gøre dig uvenner med din arbejdsgiver

Du behøves ikke nødvendigvis at betragte din arbejdsgiver som din bedste ven. Det er ikke desto mindre alfa omega, at du kan fungere med din arbejdsgiver, da det er ham / hende, der skal uddelegere opgaver til dig – både nu og i fremtiden.

 

Som medarbejder har du ret til at udtrykke din utilfredshed, hvis der er noget, der ikke fungerer optimalt. Din udfordring vil således være at udtrykke din utilfredshed på en måde, der ikke gør dig upopulær hos din arbejdsgiver.

 

Stil dig altid til rådighed

En god medarbejder bør altid stille sig til rådighed, når der er brug for hjælp. Er der ekstra travlt på arbejdspladsen en dag, og betyder det, at du skal arbejde over, bør du affinde dig med det. Viser du dig som en loyal medarbejder, vil det blive værdsat af dine kollegaer og din arbejdsgiver. Det er f.eks. god skik at hjælpe sine kollegaer med deres arbejdsopgaver, hvis de er ekstra presset i en periode.

 

Vægt økonomisk sikkerhed højt og meld dig ind i en a-kasse

Selvom du gør dit bedste for at minimere din risiko for at blive arbejdsløs, kan du aldrig vide dig hundrede procent sikker. Af følgende årsag vil det være en god idé at vægte økonomisk sikkerhed højt, da en fyring ikke behøves at være ødelæggende for dit liv.

 

Økonomisk sikkerhed og medlemskab i en a-kasse går hånd i hånd. Det er ikke afgørende, om du er lønmodtager, selvstændig erhvervsdrivende, nyuddannet eller studerende, da alle kan blive medlem af en a-kasse. Vil du gerne være medlem af en a-kasse, så se mulighederne i din situation.

 

Vil du være ekstra godt sikret, kan du tegne lønsikring, så du kan bevare en stor del af din tidligere indtægt, hvis du bliver ledig. Du bør også sørge for at have en god opsparing til rådighed.

 

Gode råd til dig med et stillesiddende arbejde

Det kan være hårdt for kroppen at arbejde på kontor, dette er fordi det er et meget stillesiddende arbejde, hvor man har tendens til at sætte sig i lang tid i nogle usunde stillinger. Folk der arbejder på kontor, får ofte problemer med kroppen. Især ryggen er udsat, hvis man sidder ved en computer hver eneste dag.

 

Hold kroppen i gang på kontoret

Hvis man har et kontor job, så er det meget vigtigt, at man sørger for at holde kroppen i gang. Det kan man gøre ved at sørge for, at bruge sine pauser på at bevæge sig. Det kan være ved at gå en tur rundt på kontoret, især en tur eller to på trappen kan være meget effektivt og rigtig godt for kroppen. Hvis kroppen er inaktiv, går den også i forfald. Musklerne skrumper ind. Dette sker rent biologisk fordi kroppen ikke vil bære rundt på en masse muskler som den ikke skal bruge. Hvis kroppen er inaktiv, registrerer den at den ikke skal bruge musklerne, og nedbryder dem derfor.

 

Når der ikke er særlig mange stærke muskler i kroppen, så er der heller ikke god understøtning af knogler og led, da det er musklerne der støtter op om disse. Det er derfor at led hurtigt bliver ømme og trætte. Især ryggen er udsat. Dette er fordi, at man i løbet af en dag sidder i mange stillinger hvor ryggen er krum, fordi man slapper af i mavemusklerne. Når ryggen er krum, belaster man sine ryghvirvler og diskossen som sidder imellem ryghvirvlerne, dette giver irritation af diskossen og kan mærkes ved ømhed og træthed i ryggen.

 

Få noget ordentligt udstyr til kontoret

stillesiddende arbejdeUd over at holde kroppen aktivt, er det også vigtigt at sørge for, at anskaffe sig nogle ordentlige møbler, som understøtter en sund siddestilling og arbejdsstilling generelt. En kontorstol er ikke bare en kontorstol. Der findes tusindevis af bud på en god stol, som kan hjælpe en til en god arbejdsstilling. Mange kontorstole er rigtig gode, og det handler bare om at finde en, som passer bedst til ens egen krop. Det kan gøre rigtig meget godt for kroppen i længden, hvis man sørger for at skaffe sig en god stol og et hæve/sænke bord. På denne måde har man alle muligheder for en god og skiftende arbejdsstilling.

 

Et godt bud på en kontorstol kunne være en fra Eames. Det er et meget velset designermærke af Charles og Ray Eames. Man kan få flere udgaver af deres kontorstole og de er alle lige gode. Der er bragt et artikel om dem i ”The Atlantic” som beskriver hvordan der er tale om smukt design men også stor komfort, når det kommer til møbler fra Eames. Det er et meget velset design brand, som bliver brugt i mange industrier rundt omkring i verdenen. Læs mere om Ray og Charles Eames på ”The Atlantics” hjemmeside. Her kan du læse mere om deres designs og deres vision om møbler med en funktion.

 

Studerende tvinges til at vælge mellem studie og virksomhed

Der er ikke noget bedre tidspunkt at forsøge sig med at starte virksomhed som under studierne – du har minimale udgifter, ingen forpligtelser og masser af tid.

Men nu ser det ud til at fremdriftsreformen tvinger de studerende til at skulle vælge mellem enten at studere eller lave virksomhed. Det skriver Ingenøren. En rigtig ærgerlig konsekvens hvis du spørger os her på JobSelect.